Pernah bete..? Pasti pernah
Kalo mager..? Pernah juga dong..
Biasanya apa sih yang dilakukan orang-orang pas bete atau mager?
Kalo saya paling yaaa tidur, heheee.. Upss, ngga deng!
Bete atau mager itu biasanya terjadi kalau kita memang bener2 lagi jenuh, ngga tau mau apa, sendirian, ngga ada aktivitas yang menarik sama sekali..
Nah, mau tau bagaimana caranya mengatasi mager?
First, cari tau apa yang bisa membuat jiwamu itu bersemangat alias bisa berasa hidup!
Tapi ingat, jangan sekali-kali menggantungkan semangat sama orang lain, entah pasangan, teman atau yang lain. Kenapa?
Sebab, kalau mereka suatu saat lagi ngga ada, sudah pasti nantinya bakal nambah mager, right?!
Terus apaan dong Kak?
Yahh, banyak hal kok yang bisa membuat kita jadi lebih semangat.. salah satunya adalahhh TAKE A BATH alias mandiiiiiiii.. 😃
Kok mandi? Iyalahh, orang yang lagi tidur aja bisa seketika bangun kalo kena guyuran air, hahaa..
Coba deh kalo lagi bete atau mager, pilih mandi keramas, main2 sama air yang cukup dan gapake boros. Stay go green lah cuy, jaga kestabilan bumi.
Then, kalo saya biasanya ngopi deh..
ngopi yang ga terlalu manis (kan gw udah manis #eh), tapi bukan kopi item juga sih yaa..
Intinya minum, minuman favorit yang halal dan thoyyib (bukan bang toyib loh)
Lalu, pas otak sudah mulai segar, mulai deh cari kegiatan positif lainnya. Menulis misalnya, atau baca buku, menggambar, bikin kreativitas apalah. Intinya,, energi yang dimiliki bisa dipakai untuk melakukan hal positif yang mendatangkan manfaat.
Bisa juga dengan olahraga, ngga perlu yang berat2 lah, cukup TABATA atau T25 dan freelatics (kalau pengen sekalian fatloss). Atau ZUMBA buat yang seneng hepi2 sambil "jejingkrakan" heheeee.. Semua exercise yang saya sebut ini sangat amat bisa dilakukan di rumah, in private area tentunya.
Oke yaa, sesekali bolehlah menyalurkan hobi nonton film (kalo saya prefer genre film thriller, fantasy, adventure yang ga bakalan bikin saya baper atau nagis geje). Some of positive music to hear juga okeh, kayak Depapepe. Kalo mau dengerin lagu ya pilihlah yang liriknya bagus dan menyenangkan, supaya mood kamu naik dan produktivitasmu makin melesat.
So, adakah teman-teman yang mau kasih saran lagi?
Share yukkss, biar bisa bermanfaat buat yang lain..
Senang bisa berbagiiii 😊
Comentarios